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孩子学习很焦虑怎么办?

  孩子原来很乖,但随着年级越升越高,成绩就像过山车,在课堂上睡觉,回家后也不做作业……为什么会这样?

  随着课业压力加大,有些孩子焦虑、抑郁,找不到缓解方法,就会表现出很多情绪或行为方面的问题。如果孩子出现以下三种情况,家长们就该停一停,不要一味“咆哮陪读”,想想是否需要对孩子的学习和抗压能力重新评估。

  1、孩子的情绪、行为表现和原来存在很大差异,且变化出现在学业压力增大之后。通过自身努力很难缓解。

  2、这些问题如果仅仅存在几天,那说明孩子有能力解决,家长无需过度担心。相反如果持续时间超过一周以上,就要提高警惕;

  3、如果这些问题对孩子学业生活影响不大,那也不用太过担心;而如果影响很大,那即使只持续几天也要高度警惕。如果孩子的情绪处在崩溃的边缘,又该怎么办?

  给出三点建议

  首先,家长得先摆正位置。孩子焦虑的根源,很可能就来源于父母。良好的亲子关系,不是陪同吃喝玩乐,而是给予足够的家庭支持。

  同时,也可以教授孩子一些情绪调节的方法,让孩子能找到疏解方式,而不是诉诸发脾气或攻击性行为等不良行为表现。

  另外,家长也应和老师保持密切联系,多了解孩子在校表现,看是否能做出学业方面的调整。

  如果这些努力之后,问题依然存在,那可能就要寻求专业辅助了。

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