青少年是网络使用的主力军，也是网络成瘾的重要组成部分。国外报道：青少年网络成瘾发生率为1.6%-8.1%，中国就占了2.4%-10%。近年来青少年计算机或网络成瘾已成为青少年及其家庭和社会的一个问题，严重影响了他们的身心健康。

　　1、学业伤害：网上时间过长，侵占学习时间，导致学习兴趣减弱，经常不交作业，缺课，成绩下降，甚至辍学;从长远来看，这会影响智力。

　　2、破坏人际关系：我喜欢呆在网上，不想和我的父母和同学交流。我逐渐变得对他人漠不关心，我的人际关系长期会受到严重损害。

　　3、身体伤害：上网时间过长，头晕、头痛、颈背部疼痛、睡眠障碍、食欲减退、消化不良、体重减轻、疲劳等生理不适。严重的病例会导致免疫功能下降、心血管疾病和眼睛问题。

　　4、心理伤害：情绪问题：抑郁、悲观、消极、丧失自信、缺乏兴趣和动机，甚至产生自杀的想法和行为;出现行为问题：敏感冲动、与父母发生冲突、出现家庭暴力、离家出走、行为偏差、甚至犯罪;对父母撒谎、教书或者是你的朋友，关于你的网瘾程度，以及你在网上花了多少时间和金钱。

　　以上说了许多重视网瘾损害的工作，期望能对你有所改动和启发。假如不跳出网瘾，肯定会虚度韶光，比及今后想学习或斗争的时分，现已晚了，到时分没文化可能连爱人都找不到，工作也无成，必然会追悔莫及。