当我们想要去做一件事情的时候，必须依靠他人的力量或帮助才能完成，这种对自己能力的不可把控渐渐会让自卑油然而生。尤其是体现在儿童和青少年的身上，他们需要依赖成年人，在与成年人的强大相比的时候感到自己虚弱无能，这种自卑情结或自卑心理如果不处理好的话，对孩子日后的发展有很严重的影响。今天就给大家介绍一下青少年自卑心理的由来。

　　著名心理学家阿德勒曾提出自卑情结，这是由于婴幼儿时期的无能状态以及对别人的依赖引起的，对人是有普遍意义的。每个人都会在生活正遇到一些事情，这些事情让自己产生自卑，但是短暂的自卑情绪是正常的。在与他人比较的时候可能会发现自己的不足，容易从内心深处产生自己能有有限的心态，表现出退缩以及低落的情绪。在正确的认知下，这种自卑感可以激发出人好胜的斗志，让人产生拼搏向上的动力，更好地发展个人潜能。

　　长期的自卑感是需要警惕和克服的。建议应该和家长沟通自己目前的状态，和家长一起来寻求心理咨询的帮助，一方面让孩子能正确对待家长以及老师的评价，树立孩子的自信;另一方面需要家长能够及时观察到孩子的状况，多给予孩子鼓励和表扬，而不是打击和压力。

　　【温馨提示】：长久的自卑会让一个人长时间处在自我否定的情绪里，家长尤其是要关注青少年的自卑心理，不是只有成绩好了品德优了就足够了，青少年心理状况也是家长必须经常关注的一点。如果自己的帮助孩子的情况没有好转，可以求助于专业的心理咨询机构。